★勉強する時間帯

《夜型人間⇒朝型人間にシフトチェンジを!》

ところで、アナタはいつ勉強していますか?
無職やフリーター、学生を除けば「夜」と答える人が多数だと思います。
おそらく社会人なら仕事から帰宅後、主婦なら子供を寝かしつけた後、
ですよね。ところが、実はその時間帯に勉強することは、
とても効率を下げてしまっているのです。

人間の身体にはリズムがあって、決まった時間に細胞が活動します。
人によって、「朝型人間」「夜型人間」とあるとは思いますが、
脳科学の本によると、ホルモンの関係から、記憶力は朝から昼にかけての午前中が最も高くなるのです。したがって、効率よく勉強するには、午前中をどう活用するのかがカギを握るのです。

ファイナンシャルプランナー(FP)の試験は10時~15時にかけて行います。
朝食時間や会場までの時間を考えると、多くの人は、7時か8時頃に起床しますよね。ということは、普段から真夜中まで勉強している夜型人間は、
試験日だけは朝型に変更しなければならないのです。
これはちょうど“時差ぼけ”のようなもの。
頭が働いていないときに、試験を受けるハメになってしまうのです。

以上のことをふまえ、私がおすすめする勉強プランは、
「朝の5時~7時に勉強し、夜10時に就寝」
これなら生活のリズムもいいし、尚且つ、身体が疲れている夜に勉強する必要はありません。
そのうえ、朝に勉強をしているから、夜はゆっくりと自分の時間が過ごせるし、お酒も飲みに行けるのです。ほら、効率がいいでしょう。ぜひ、お試しあれ!